Leggings (fra fransk. Guêtre) er falske eller bootleg slags varme strømper bæres i sko. De første benvarmere, opfundet i middelalderen for at beskytte benene på krig, lavet af læder og stof, og en model af uld, fløjl og silke optrådte meget senere. I Rusland, denne beklædningsgenstand blev taget i brug i slutningen af det 19. århundrede.
Moderne leggings kan bæres over eller under skoen. De er ikke blot kvinders tilbehør, men også en del af fitness. For eksempel spillerne sætte dem oven på særlige skjolde for at beskytte deres fødder fra slagene. Leggings fremstillet af membran stoffer bruges af turister som en beskyttelse mod vand og snavs inde i støvlerne. Kvinder bruger denne stykke tøj i hverdagen samt tilbehør til hurtigt at varme op musklerne i benene til at danse eller aerobic.