Der er to typer af mineralvand: natur, som er skabt af naturen og er mineralske kilder og kunstigt, at folk er lavet i et industrielt miljø ved mineralisering af almindeligt vand. I deres sammensætning, er de opdelt i tre typer: tabel vand, hvor mineralisering på op til 2 g / l; medicinsk tabel vand - 8,2 g / l mineralisering og helsebringende, som indeholder 12,8 g / l mineralisering.
Den første slags kan drikke alle uden undtagelse. Vandet af den anden type, og den tredje kan drikkes kun efter samråd med din læge. Når du modtager en tredje type vand nødvendigvis brug for at drikke postevand og ikke at gipermineralizatsiya indtruffet i kroppen.
Når du køber mineralvand i distributionsnettet bør være opmærksomme på udløbsdatoen. Over tid, mineral sammensætningen af væsken i flasken ændringer. Det samme gælder for mineralvand, skrevet i open source. I en plastikbeholder sammensætning af vandet forbliver den samme hele året og en halv, og i glasset lidt længere - omkring 2 år.
Liste over mineraler, der er indeholdt i vandet skal angives på etiketten af flasken. Alle mineralvand er sure komponent. PH niveauer større end 7 angiver, at vand - Alkalisk hvis pH er mindre end 7, ansigtet - surt vand. Vand med en pH 7 - neutral.
Laboratorie data om sammensætningen af mineralvand skal hvert 5. år fornyet. Essentielle mineraler, der er indeholdt deri - calcium, kalium, magnesium og natrium.
Mineralvand er ideel ikke kun til oral administration, men også til udendørs brug. Med dens hjælp udføre forskellige bade, skyller og andre behandlinger.
Mineralvand drikke på tom mave eller før måltider. Det er nødvendigt at drikke kun varm, undertiden endda en opvarmet tilstand. Dette kan gøres i et vandbad, men ikke på åben ild.