Vrede regel skyldes en misforståelse af hinanden. Den interviewede ikke vil acceptere dit synspunkt, er bundet tvist. Som et resultat, vrede spild ud. Faktisk aggression skyldes det faktum, at modstanderen har et andet syn på visse ting.
Sådanne situationer kræver evnen til at kontrollere deres følelser og følelser. Det er vigtigt at forhindre manifestation af vrede. For at gøre dette, bør du overveje, og om tvisten er så relevant i et par dage. Måske for dig, det gør ikke noget. Måske er det det princip? Hvis ja, så er det ikke nødvendigt minut bølge af vrede, som vil blive anvendt til mennesker.
At blive bevidst om dine følelser - det første skridt på vejen til deres kontrol. Først skal du finde ud af hvilke følelser du overvældet. Dette kan blive misundt eller vrede. Vær ærlig over for dig selv og indrømme, at du føler dig i virkeligheden.
Næste Analysen af årsager, der forårsagede aggression. Du er nødt til at forstå, hvorfor du har negative følelser mod en bestemt person. Måske problemet er ikke i det, og du? Hvorfor noget er så alvorlig irritation? Start din søgen efter årsager, men ikke forveksle dem med undersøgelsen.
Det næste skridt er at lære at konvertere og ændre disse følelser. Hvis konflikten er moden, og du føler, at indestængt vrede hårdere, samle kræfter og vende en negativ til en fredelig kursus. For eksempel for at lave en joke. Samtalepartner næppe modstå din charme. Især i konflikt om noget han vil sandsynligvis ikke meget lyst.
Imidlertid kan humor være yderst sjældne. Oftest er der et ønske om at råbe på ham eller smide ham noget. Må ikke begrænse dig selv. Gør hvad du vil. Kun i sin fantasi. Så du behøver ikke forårsage skade på andre og bevare sundheden for dig selv.