Hvis du arbejder på en computer, du har brug for hver 10-20 minutter for at hvile dine øjne: få op fra skærmen og se på nogle objekt grøn. Denne farve har en beroligende virkning. Den bedste løsning ville være den grønne udenfor.
Ejere af linser frarådes at bære dem hele dagen lang, og endnu mere at gå i seng med dem, selv om de linser giver dig mulighed for at gøre det. Linserne er stærkt irriterende for øjne, så brug dem så lidt som muligt. Hvis der ikke døgnlinser ikke kan gøre, bruge specielle fugtgivende øjendråber.
For at lindre træthed i øjnene, skal du komme hjem til at fjerne makeup med øjne og et par minutter til at ligge ned i mørke med lukkede øjne.
Fjern hurtigt øje træthed pakker med te og salvie. Den mest effektive anvendelse af skiftevis varmt og koldt komprimerer. Forbered to tanke med varm og kold opløsning, suge dem vatpinde og sætte på øjnene i 5 minutter varm lotion først, derefter koldt. Fortsætte behandlingen i 20 minutter.
Perfekt fjerne øjet træthed særlige øvelser. Her er en af dem: lukke øjnene og slå deres vej til højre, ophold i denne position til en anden. Så kig op så højt som du kan. Uden at åbne øjnene, flytte dem til det yderste venstre, så kig ned. Gør denne øvelse langsomt 10 gange, derefter gentage det i den modsatte retning, startende fra den yderste venstre position. Hvis du gør denne øvelse hver dag flere gange om dagen, vil dine øjne blive styrket og blive mere modstandsdygtige over for stress.