Følelser - en værdifuld gave fra naturen - det universelle sprog for at forstå hinanden (både mennesker og dyr) .. Derudover ifølge Darwin, at følelser hjælper os overleve, så ikke kun latter og sjov, men også bange for, sammen med andre! ikke særlig behagelig oplevelse forlænge vores liv.
Selv hvis vi bliver frustreret og trist - det er godt. Mennesker konstant "krydret" positive lille sorg, fem gange mindre risiko for at falde ind i en tilstand af depression i forhold til dem, der altid optimistisk. Regelmæssigt modtager "opkræve kval" krop bedre kampe med stress. Så i løbet af de "mørke striber" bedre til at vige for tårer, nok medlidenhed med sig selv, og derefter slå sig ned og dristigt skridt fremad for at overvinde vanskelighederne.
Det sker, at en person er konstant bekymret for (min mand er sent af fem minutter, filmen er for trist, etc. - hjerte skælver i brystet og har brug for at drikke baldrian) - men du skal vide, at de, der er nervøse bagateller, lever længere end dem, der ikke vil fange noget.
Smid de flygtige følelser er vigtigere end at holde dem i dig selv - psykologer hævder. Dette eliminerer DC spænding og rulle i mit hoved de samme tanker. Af den måde, det er en af grundene til, at kvinder lever længere end mænd ...
Men i travlhed i hverdagen, og de begge kan blive til robotter, der gør alt "på maskinen." Og det er kedeligt og skadeligt. På grund af manglende erfaring en person kan nedbryde følelsesmæssigt, "vokse dumme følelser", op med at reagere på eventuelle stimuli. Lad ikke ligegyldighed - det er at slippe af med følelser af tab. Du må ikke opdele verden i "godt og ondt", "gode og dårlige", "sort og hvid"! Der er en hel vifte af følelser.
Du kan få dem til ikke blot at kommunikere med mennesker, men også film, musik, bøger, etc. Detektiver i paperback, computerspil og "kinouzhastiki" også komme i handy! Det hjælper til at distrahere fra uroen, tage et kig på svigt af en nye og friske kræfter til at løse problemerne. Selvfølgelig bør alle være i moderate mængder.
Kun følelser kan og gøre skade. Vrede sænker immunitet, levendegør pulsen. Had tærer kroppen indefra, gør kroppen hurtigere "slide". Bedre bare at modsætte dem med kærlighed, lidenskab. Kærlighed er nyttigt for sundhed: fremragende arbejdslys (personen begynder at trække vejret dybt), forbedrer blodcirkulationen, afledt kolesterol.