Selvfølgelig, kan du klage til psykologen så meget som nødvendigt, for at læse artikler om emnet og tro på dig selv. Men uden erfaring med kommunikation til at tale med folk, du ikke lære. Derfor frygt er nødvendigt at behandle præcis, hvad du er bange for og. Men bare rolig før tid - alt, hvad du kommer i etaper.
Først skal du nødt til at lære at tale med sig selv. Husk - du skal ikke være bange for nogen. Af den måde, behøver du ikke noget til nogen. Hver gang fange mig selv at tænke, at alt ikke, huske denne regel. Det vil hjælpe dig slappe af og føle sig mere trygge.
Hvad er du bange? Seem kedeligt? Og hvad er årsagen? Måske er det tid til at gøre deres egen uddannelse. Begynd at læse kloge bøger, se forskellige film, gå til udstillinger. Så samtaleemne, og der vil altid være i din all-round udvikling uden tvivl.
Ved ikke hvordan man støtter temaet? Når du slappe af - og vi vil tale for sig selv.
Kan ikke behage manden? Ligesom alle ingen kan. Hvis du ikke kan komme tæt på nogen af de omgivende, så det ikke er folk i din kreds.
Nu begynde at tale. Det er ikke nødvendigt at pop ustandseligt, men i stedet for standardformuleringer krank small talk. Svar "tak", hver gang sælger eller kassereren. Prøv at tale med taxachaufføren. Fanget i samme situation med en anden - for eksempel venter på en bus, så prøv at tale med andre om det.