I arbejdsmedicin, der er sådan en ting som "økonomiklasse syndromet". Dens essens ligger i det faktum, at under flyvningen på økonomiklasse mobilitet fødder (og hele kroppen) minimeres. Dette på sin side er en væsentlig årsag til dyb venøs trombose.
Når en person er i en tilstand i lang tid ubevægelig, blodgennemstrømning gennem venerne i benene bremser dramatisk, hvilket skaber risiko for trombedannelse, selv i raske mennesker. At det blev dannet, lige nok til 1, 5-2 timer. Men det kan undgås, hvis at forberede sig til flyvningen, og følg de enkle instruktioner.
Ved bestilling af billetter book din plads på forreste række ved udgangen, skillevægge eller i midtergangen. Der er lidt mere plads, der vil give dig mulighed for at strække benene eller rejse sig fra stolen og noget motion.
Tag en aspirin før flyvningen. Det forhindrer dannelsen af en blodprop. Hvis en eller anden grund aspirin er kontraindiceret, er det muligt at anvende te med citron. Det er ønskeligt i store mængder. Denne drik thins blodet og forhindrer det i at danne blodpropper. Med andre ord - at størkne.
Put i en særlig plan kompressionsstrømper: strømper, strømpebukser eller strømper, der forbedrer blodgennemstrømningen gennem venerne. De kan købes på apoteket. Hvis det ikke var muligt at få sådan en trøje, skal du bruge elastiske strømper eller strømpebukser mest tæt, at du har. Det er ikke så meget effektiv som i tilfælde af kompressionsstrømper, men det er stadig bedre end ingenting.
Hver 20-30 minutter at gøre øvelser for benene, med henblik på at sprede blodkarrene. For at gøre dette skal du tage væk fra vores sko og 20 gange trækket og klem tæerne. Bevægelse af disse er ikke synlige for offentligheden visning, men helt stimulerer den venøse cirkulation.