Bør vaskes med varmt kogt vand i retningen fra skambenet til anus. Hænder på samme tid skal være rene. Gnid ikke kønsorganer vaskeklud eller svamp. Ellers kan slimhinden blive beskadiget, og vil knække og den mest følsomme for infektion.
Når podmyvanii bedre direkte vandstråle direkte til vagina selv. Sådanne aktioner bidrager til at vaske den nødvendige smøring og blive ramt af sygdomsfremkaldende bakterier. At rense vaginal udskylning kan anvendes ved hjælp af urter. Det er kun udføres med anvendelse af kogende vand, derefter afkølet til 36-37 grader.
Intim hygiejne skal være en person, en ren, blød klud. De skal være lidt våde kønsdele. Tør det grundigt, og kan ikke anbefales.
For at pleje det sarte område er bedre at bruge særlige midler til intimhygiejne. For at undgå forstyrrelse af syre-base balance bør ikke bruge almindelig sæbe.
De fleste gynækologer rådgive kvinder til at beskytte intime område at købe trusseindlæg. Men for at gå en hel dag med samme måde umulig. Det vil blive en grobund for mange skadelige mikroorganismer, så jeg bedre mindst to gange om dagen.
Det samme gælder for tamponer og puder, der anvendes i menstruation dage. De ændrer 4-6 gange om dagen. I perioder skal ikke tage et bad, svømme i puljen og især i åbent vand, selvom du bruger tamponer.
Ideelt, anbefales det at vaske kønsdelene efter hver toilet. For hygiejne er også bedre at bruge specielle rengøringsmidler, trusseindlæg og rent tøj (helst bomuld).
Men for at gennemføre sådanne aktiviteter er ikke altid muligt. Her for at hjælpe kan komme klude. Nyttigt at vælge dem, der indeholder ekstrakter af antiinflammatoriske og antimikrobielle urter. De vil forhindre indtrængning af infektion, samt give en følelse af renhed og friskhed for hele dagen.