Mange kvinder oplever, at efter 50 år (nogle gange før eller senere) livet mister sin lysstyrke og mætning. Dette er en forholdsvis almindelig misforståelse, som udtryk for omsorg for din krop, kan du fortsætte med at nyde hver dag. For at gøre dette, skal du forberede dig til de kommende forandringer, med henblik på at minimere de negative virkninger på kroppen.
Ganske effektiv måde at forberede er at passere en løbet af hormonterapi, dette skyldes det faktum, at i overgangsalderen kroppen genopbygget på en ny måde, og hormonbehandling kan hjælpe ham. Det er tilrådeligt at spørge venner eller familie om, hvordan de tog omstruktureringsprocessen. Mere information kan give en erfaren gynækolog, som vil besvare eventuelle spørgsmål.
Det skal bemærkes, at forværrer situationen brugen af alkohol, rygning, streng diæt. Positiv effekt på for kvinder motion, en afbalanceret kost med nok calcium og andre sporstoffer, moderat til sollys, etc.
Enhver kvinde klimaks kommer på forskellige måder. Dette skyldes, at antallet af østrogenreceptorer, som er placeret i områder af hjernen. Med et stort antal af menopause indtil der opstår mere alvorlige problemer og ubehag. Graden af negative konsekvenser afhænger af den naturlige evolution ophørte østrogen i kroppen. Som regel med en gradvis og ret langsom tilbagegang kvindelige hormon i blodet er mindre tilbøjelige til at symptomer på overgangsalderen, og et kraftigt fald i mængden af hormonet fører til tidevand, søvnløshed, psykiske problemer, depression og andre ubehagelige konsekvenser.