Men, selvfølgelig, flere resultater du kan opnå, hvis du træner musklerne i ansigtet. De hjælpe med at opretholde hudens elasticitet længere. En af øvelserne kaldet "pumpe". Du er nødt til at inhalere dybt gennem næsen og lignende kan være meget irriterende næse vinger; Udånder helt skubber luft gennem munden.
En anden effektiv øvelse for musklerne i ansigtet - "diver". Træk vejret i luften så meget som muligt, spænd alle muskler i ansigt og pustede sine kinder. I denne øvelse blodet siv til ansigtet. Luften ledes gennem munden ryk.
Når du træner, "luft rullende" dial luft og ruller den i munden som en bold. Disse og mange andre faciliteter vil hjælpe med at holde dig elasticitet ansigtsmusklerne.
, Motion Men - det er kun halvdelen af kampen. Skønhed og glathed af din hud har brug for mad. Det kan være forsynet med forskellige kosmetik. Det er bedre, hvis de er baseret på, er naturlige ingredienser. Mask med druesaft er meget godt for huden. Behandling tid efter eget valg, men helst ikke mindre end 15 minutter. Så har du brug for at skylle ansigtet med varmt vand og tør med et blødt håndklæde. Anbefales efter, at for at anvende en nærende creme.
Acne og bumser ofte overtræder glathed af huden. Imod dette problem vil hjælpe tørre afkog af egetræ bark. Eksperter anbefaler at udføre denne procedure regelmæssigt 2 gange om ugen.
Liste over alle masker for glathed og elasticitet i huden er ikke mulig. Når du vælger en maske, kan du overveje, først og fremmest, især i huden.