Kål Soup Diet er virkelig effektiv, og giver dig mulighed for at tabe sig. Men det er ikke brændt fedt og kulhydrat reserver, fordi fedtfattig kost. I stedet for fedt brændt muskelmasse.
Denne diæt er mere egnet til rensning af kroppen, når du har brug for at tabe et par pounds, erhvervet i løbet af ferien.
Der skal udvises omhu til en sådan kost, kan overskydende kål forstyrre tarmen. Hvis du har en sygdom i mavetarmkanalen, er det at undgå en lignende diæt. Desuden dårlig kost er afbalanceret, kroppen ikke få nok brugbare elementer. Ofte er metaboliske forstyrrelser i dieters.
Lang kål kost ændring sædvanligt spiseadfærd. I overgangen til normale kost kulhydrat reserver til at vende tilbage til sin oprindelige position, og derfor betydning i kosten var nul. For at spare vægt og ikke få droppet pounds bør være i fremtiden at anvende lav-kalorie fødevarer. Undgå stegte fødevarer, læskedrikke, mel og sød. Vær omhyggelig med at drikke en dag i mindst 2, 5 liter vand.
En sådan kost bør ikke forsinkes. Ønskeligt tre suppleanter dag kål kost uger med lavt kalorieindhold måltider. I dette tilfælde vil din krop får nok protein og kulhydrater, hvilket betyder, at sundhed ikke bliver skadet.