Forfatteren af denne strømforsyning er ikke forgæves kaldt hende "Kost 6 kronblade." Som psykologisk grundlag foreslås det at tegne en blomst med en passende mængde af kronblade, hænge det på et fremtrædende sted i slutningen af hver dag for at rive en efter en. Hvis før denne skrive på kronblad antal tabte gram om dagen, vil kosten blive endnu mere interessant.
Menu af denne diæt indebærer vekslen af proteiner og kulhydrater på princippet om mono-kost, der varer mere end en dag. I dette tilfælde omfatter interne mekanismer, som kroppen forbrænder sine egne aktivt akkumulerede fedtreserver. Særlige katalysator bliver alternerende produkter.
Åbner protein uge dag, hvor tilladt kosten fiskeretter. Det kan tilberede gryderet i deres egen saft, lave mad i en dobbelt kedel, men ikke stege.
Fisk for dagen skal være en grøntsag. Gaver af naturen kan spises rå eller kogt. Seks kronblade kost forbyder ikke brugen af kartofler, men vi skal huske, at der er en hel del af stivelse, så det er bedst ikke at misbruge dem.
Den tredje dag i kosten - kød. Ideel til ham nogen kød kylling uden skind, kogt eller grillet. Du kan spise en kost af oksekød, kanin eller kalkun.
Protein måltider igen erstatte kulhydrat. På denne tid af dagen for enhver lov til at spise korn, tilberedt på vand og sukker.
Den femte dag i kosten indebærer at spise hytteost. Dens anvendelsesområde er ikke begrænset, men i praksis tør spise det også usandsynligt, at lykkes.
Sidste dag kost - frugt. Han gør op for manglen på vitaminer og mineraler i kroppen.
Bare en diæt, kan du miste 4 til 6 pounds, vægten går særlig let for dem, der først besluttede at prøve denne strømforsyning.