3 slags vægttab kost anbefales af en schweizisk læge. Advarsel! Brug denne type kost kan kun efter råd fra den behandlende læge.
I variant.
Første morgenmad: 1 kop mælk, 1 æg, rugbrød (50 g).
Frokost: æble (100 g).
Frokost: gulerodssaft, kogt eller bagt uden fedt gedde (200 g), grøn salat (100 g), kogt eller bagt kartoffel (100 g).
Middag: fedtfattig hytteost med mælk, salat af 100 g tomater eller radise, hvidt brød af hvedemel (50 g), te uden sukker.
Mulighed II.
Første morgenmad: kaffe med mælk, 100 gram magert skinke, 50 gram hvidt brød.
Frokost: 1/2 kop (100 g), i grøntsagssaft.
Frokost: yoghurt, bagt uden fedt oksekød bøf (200 g), kogte kartofler (100 g), drys med persille, syltede kål, roer.
Middag: jellied fisk (fisk - 100 g), salat eller endivie (50 g), brød (50 g), en drink fra hofterne med saccharin.
III variant.
Første morgenmad: kaffe med mælk, 2 kogte æg, 100 gram brød, radiser.
Anden morgenmad: frugt (100 g).
Frokost: grøntsagssaft, kylling, bagt uden fedt (250 g), bagte kartofler (100 g), salat af rå gulerødder, spinat.
Middag: 100 g hytteost, mælk fortyndet med grønne løg, cikorie eller salat, brød (50 g), tomatsaft.