Hemmeligheden bag succes ligger grapefrugt i sin sammensætning. Nogle af de stoffer, der indgår i det, (naringenin og bergamottin), bidrage til en mere effektiv funktion af leveren og hurtig fjernelse af toksiner fra kroppen. Og C-vitamin, P og B2 vil give dig den nødvendige reserve styrker.
Grapefrugt anbefales som et middel til nyttiggørelse i tilfælde af overanstrengelse og normaliseringen af det centrale nervesystem, så det er nyttigt at drikke et glas frisk juice om morgenen og aftenen. Det er tilrådeligt at gøre det på tom mave eller før et måltid, din mave med hjælp af pektin findes i frugt, kunne stille ind på aktive arbejde, og derudover du forsikre dig mod fordøjelsesbesvær og forstoppelse.
Grapefrugt generelt meget positiv effekt på fordøjelsessystemet: fremskynder stofskiftet og sekretion af mavesyre. Dette skyldes påvirkning af en stor mængde organiske syrer og olier. De bidrager også til den hurtige fjernelse af væske fra kroppen, hurtig forbrænding af fedtceller, rensning af kroppen.
Hvis du beslutter at medtage grapefrugt i dit daglige menu, så skal du vide, at frugten af 90% vand, 3-8% af de naturlige sukkerstoffer, 1% indeholder pektin og andre nyttige syre. I en lille frugt indeholder normalt op til 45 mg C-vitamin af energiindholdet i 35 kcal grapefrugt 100 gram.
Til frugt var ikke kun nyttig, men også lækker, bør du vælge den større størrelse frugt. De skal se tung og tæt. Grøn nuance af huden er ligegyldigt. Må ikke købe grapefrugter lagret i kulden, kan de miste deres nyttige egenskaber.
Specielt anbefales at bruge denne form for citrus mennesker, der lider af sygdomme i tarmen, bugspytkirtel, og højt blodtryk. Grapefrugt, på grund af sin sammensætning, langsom forløbet af sygdommen. Men for dem, der har en høj surhedsgrad, er det bedre at opgive frugt, fordi det kun øge koncentrationen af syre i maven.