For at gøre det mere, så prøv at vågne op tidligt. Men skulle gå i seng til tiden, eller i løbet af dagen vil du have mindre energi, hvilket betyder, at du har tid til at gøre meget mindre, end de kunne.
Stjæl ikke på det tidspunkt, dvælende indtil sent på kontoret. Ifølge de seneste undersøgelser, folk der mens du er væk om aftenen på arbejdspladsen opfattes som tabere, der ikke har tid til at gøre tid. Så du skal ikke ofre privatlivets fred interesser arbejdsgiveren.
Afskåret og uønskede kontakter: taler ikke i telefon i timevis, ikke kører til lyset at henkastet møde en ven.
Det er vigtigt at lære at sige "nej". Andre nægter at overholde deres anmodninger, hvis sidstnævnte er uenige med dine interesser. Gør dette med et let hjerte, ikke defensivt. Efter alt, er du ikke forpligtet til at udføre sit arbejde for en kollega eller ven til at ledsage butikken, hvert minut af livet - stor værdi, at der bør behandles i overensstemmelse hermed.
Definer den tid, du vil bruge på dine behov. Informer husholdninger og bede dem om ikke at genere dig. Hvis du ønsker at se nogle tiltag - omhyggeligt forberede sig til det, hvis bare ønsker at proppen i bad og gøre en ansigtsmaske, bør også reserveres på forhånd alle nødvendige.
Hvis du finder tid til sig selv, trods alt, ikke virker, så tænk på hjælpere. Se min mor, søster, ven, så de sad med små børn eller foretage et køb. I en knivspids, kan du leje og betalt assistent.