Den første opgave for kroppen under kolde - at udvise infektionen ud. Det er derfor, det anbefales at drikke en masse. Og når du drikker, spiser anti-inflammatoriske effektive folkemusik retsmidler. Alle ved, at kamille te har en udtalt antibakteriel virkning i øvrigt kamille lindrer irriteret hals og lindre hævelse og smerte.
Meget god effekt på kroppen af C-vitamin, hjælper det at mobilisere et svækket immunsystem. En masse af C-vitamin i citroner og appelsiner, hyben og tranebær. Generelt alle sure frugter og bær indeholder denne vidunderlige vitamin, så du kan tilføje dem til den varme drik i stedet for sukker.
Alle kender de antibakterielle egenskaber af honning. Den er rig på vitaminer, proteiner og sporstoffer, samt har et diuretikum, anti-inflammatoriske og styrkende effekt. Forkølelse perfekt gyldig vprikusku te med honning. Kun det var lidt af sukker, ikke med fortyndet honning. I varmt vand honning mister alle sine gavnlige egenskaber og bliver en simpel sirup.
Hvis du ønsker at gøre urtete af flere komponenter, huske, at i deres egenskaber, skal de være anderledes. Vær sikker på at sætte de urter, der har anti-inflammatorisk og beroligende effekt - det kamille, morgenfrue, anis og oregano. Og som sådan, anbefales som anti - birk, citronmelisse, estragon og enebær.
Planter, der indeholder en stor mængde af æteriske olier, meget god gurgle eller bruge dem som inhalation, men hvis du kan lide smagen, kan også tilføje dem til lægeplanter. De mest fremtrædende æteriske olier har planter såsom eukalyptus, lavendel, anis, oregano og rosmarin. Men hvis vi beslutter at dekorere disse urter hendes te, observere andelen - i store mængder de har en deprimerende effekt på nervesystemet og kan endda forårsage forgiftning.
Selvfølgelig kan nogle urter ikke helbredes, og hvis du har en alvorlig forkølelse med temperaturen, er det bedst at begynde at tage antibiotika, og søg læge. Men urtete vil aldrig være overflødig i din medicin kabinet. De er helt sikker og behagelig at smage, og deres virkning testet i årtier.