SPF kan tolkes som den solbeskyttelsesfaktor, nemlig solbeskyttelsesfaktor. På pakker og flasker med cremer kan du finde en lang række tal - fra 2 til 100. Dette tal er evnen til at reflektere og brokirovat brændende stråler fra solen, hvorved risikoen for forbrændinger og mindske potentielle skader hudskader. Selvfølgelig valget af den nødvendige solbeskyttelsesfaktor afhænger ikke kun af den tid, du planlægger at bruge på stranden (en meget almindelig fejl er at vælge midler kun overvejer dette punkt), men også af mange andre faktorer, blandt hvilke hudtype, og tidspunkt på dagen, og endda geografiske placering.
For eksempel i de nordlige breddegrader selv ekstremt følsomme over for virkningerne af sollys-flået mennesker får lov til at bruge en hel del mindre creme med en beskyttelsesfaktor end den, der skal anvendes på huden, mens du slapper af i de varme lande. Men der er et eksempel på et system, hvor du kan beregne, hvad midlerne er nødvendige for at give fortrinsret i hvert enkelt tilfælde.
Det mindste SPF, der skal bruges overfølsomme lys-flået og lyshårede mennesker med masser af modermærker og fregner - er 15. Dette er tilfældet, hvis de planlægger at tilbringe i solen kun en time. Hvis der er mere, bør værdien øges. Så for planlagte 2-3 timer solbadning SPF 30 skal være lige, og hvis de har planer om at være mere end 5 timer, og alle 45.
Mørk flået, der er let nok til at erhverve en delikat oliven tan, men ganske ofte brænde, og bør starte med en faktor 15, hvis de planlægger at solbade op til 3 timer. Når solen bade længere 04:00 SPF faktor bør være 30.
Mennesker med lidt mørke på arten af huden og kastanje hårfarve, kan du vælge SPF faktor 8, hvis de planlægger at solbade fra 1 time til 2. Hvis solbadning vil vare længere (3-4 timer), den bedste faktor er 15, men hvis 5 eller flere, du har brug for en beskyttelse på 30.
Med en SPF faktor på 4 kan startes med mørkt hår mørklødede tan planlagt til 1 time. Yderligere beskyttelse bør stige til 8 (op til 3 timer), og kan være en maksimal faktor 15.