Bone og leddene forbinder give mobiliteten af det menneskelige legeme. De er designet til kontinuerlig hårdt arbejde. Men den syge fælles brug hyppig hvile. Det er især vigtigt at reducere belastningen og fordeler det hele dagen.
Fra løb og spring skal give på alle, selv om tidligere du daglige atletik. Men det er bydende nødvendigt at gå til fods. Begynd behandling med en gåtur 10-20 minutter om dagen. Ved det første tegn på træthed - stoppe og hvile. En gang i 2-3 dage tilsættes 1 minutters gåtur.
Skift din tur, gør det glat og blød, "kat". Gør ikke nogen pludselige bevægelser og ikke bære poser, der vejer mere end 5 kg. Vælg behagelige sko på en lav stabil hæl. Går op eller ned ad trappen, til det første trin sætte et sundt tempo, og patienten forsigtigt trække det.
Sund kost
Kost til samlinger skal være afbalanceret. Meget nyttige fødevarer rige hondroprotektorami - stoffer regenererende beskadigede fælles væv. De fleste chondroprotectors menneskelige legeme kan fordøje af kød eller kylling brusk. Spis magert kød, fisk, skaldyr, fedt hytteost, tørrede abrikoser. Slet den samme menu, du har brug salt, svampe, pølse, røget, varme krydderier, sodavand og alkohol.
Medicin
Medicin ordineret for sygdomme i leddene, lindre smerter og reducere inflammation. Lægen kan ordinere smertestillende, non-steroide (ikke-hormonelle) anti-inflammatoriske lægemidler, glukokortikoider, eller en kombination af flere køretøjer. Al medicin skal tages strengt under den nævnte ordning og en reumatolog i den tildelte dosis.
Udover tabletter ofte anvendes såkaldte "metode til blokaden." Dens essens er, at de særlige punkter i syge fælles injektioner af smertestillende medicin. Forbedring forekommer ganske hurtigt, og kan vare fra et par uger til et år. Beslutningen om at anvende "blokade" Kirurgen i tilfælde, hvor andre behandlinger ikke har berettiget.
Nye teknikker
Til behandling af samlinger i moderne medicin anvendes flere hidtil ukendte metoder:
1. Laser. Proceduren er baseret på frigivelsen af calciumioner, der er involveret i renovering af knoglevæv. Efter et par sessioner nedsætter smerter, reducerer hævelse i leddene, betændelse suspenderet;
2. Elektroforese. Magnetfeltet indføres i fælles væv lægemidlet. Denne metode giver hurtig smertelindring;
3. Ultralyd behandling. Ultralyd har en afslappende og varmende effekt på muskler, der forbinder leddene. Det er ofte anvendes til behandling af inflammatoriske sygdomme i leddene, når de traditionelle opvarmning procedurer kontraindiceret;
4. Shock-wave terapi. Særlig anordning frembringer bølger af en bestemt frekvens, der genskaber naturlige stofskifte i væv af leddet, bryde usunde vækster og andre enheder.
Folkemusik retsmidler
Herbal behandling og alle former for gnidning kan være et supplement til den grundlæggende metode valgte læge. Effektiviteten af folkemusik retsmidler modsiges ikke af officiel medicin. Men før du anvender fitosredstv, sørg ikke allergisk over for dem.
Populære middel til at reducere ledsmerter er bouillon balsam, kirsebær, solbær. Opskriften på deres forberedelse er den samme: 1 spiseskefuld tørrede blade til at brygge 1 kop kogende vand og lad stå i 4-6 timer. Anstrengt bouillon at drikke 1 spiseskefuld før måltider 3-4 gange om dagen.
Til udvortes brug traditionel medicin anbefaler blade af burre og svinefedt. Store blade af burre vaskes med koldt vand, tørret og natten bundet til ømme led. Fedt (100 g) blev passeret gennem en kødhakkemaskine, blandet med almindeligt salt (1 spiseskefuld) og gnides ind i leddene.