For denne skønhed du betale sundhed. Så iført højhælede kvinder skiftende tyngdepunktet: kroppen bevæger sig fremad, tilbage til at balancere tilbage, hvorfor der er et skift i ryghvirvler, bækken, efterfulgt af forkert position besat af de indre organer. På grund af denne skævhed opstår sygdomme i rygsøjlen og bækken samt betændelse i fordøjelsessystemet.
Høj hæl forårsager overdreven overbelastning af forfoden. Belastningen krop er kun på tå, der forårsager dårlig cirkulation, hvilket er hvorfor der er åreknuder. Også iført høje hæle provokerer cross flatfoot, som ikke tillader normal overvinde selv korte afstande på grund af smerter i foden.
En anden konsekvens af iført høje hæle - overanstrengelse af muskler, der er særligt farligt for gravide kvinder. Dette fører til uterin hypertonus, strækmærker på maven, hævelse. Gravide kvinder hæle kontraindiceret.
Og, selvfølgelig, iført høje hæle er årsagen til den øgede risiko for skade, især om vinteren, da hælene sværere at opretholde balancen.
Der er et par tips om, hvordan at begrænse skadevirkningerne af hæle mindst minimalt:
- Du skal købe komfortable sko. Det er ønskeligt at måle det i aften, som aftenen stopper steget en smule.
- Giv dine fødder hvile, gå barfodet oftere, og satte sine fødder på bakken i forhold til kroppen.
- Beskyt dig selv og dine ben til de kvinder, der har en tendens til at åreknuder.
- Du må ikke bære høje hæle for kvinder, som på grund af erhvervet i lang tid på deres fødder.
- Når iført hæle nyttige hver dag for at rulle en tennisbold langs foden.
- Det er nyttigt at gøre aftenen en kold bad for fødderne.