Du må ikke forsøge at bebrejde sin tidligere partner, at de fleste ofte findes årsagen i sig selv. Men for at engagere sig i selvpiskning er ikke det værd. Det vil ikke gøre noget godt. Find den mellemvej. Under alle konfliktsituation, som kan føre til separation, skylden er normalt begge parter. Derfor skal du først analysere situationen, for at forstå hvad der var galt, og begynde aktivt arbejde på hans karakter.
I det næste skridt du skal helbrede sig selv revet væk fra denne smertefulde historie. For at gøre dette, kan hele situationen beskrives på papir, intet nyde optagelserne og ikke undervurdere. Beskriv den smerte, du bliver som følge af tortur. Så har du brug for at bryde denne note eller som vil være endnu bedre til at brænde. Så du gerne slette dine smerter. Så tage en anden ark papir, hvorpå beskrive, hvad du gerne vil lære, hvad kvaliteter er ikke nok til at gøre en sådan situation, du ikke forårsage akut smerte.
Nu er det bare op til dig hver dag og arbejde hver time på dig selv og din karakter. Sheet spare. Hver gang det lykkes dig at lære noget, markere det på din liste.
Nu er du nødt til at flygte. For at gøre dette, så prøv så lidt som muligt for at være alene. Besøg overfyldte steder, kommunikere med venner. Tilmeld dig for eventuelle kurser eller gå på universitetet. Så tid til selvransagelse vil du ikke have, behandling vil være mere effektive.
Og vigtigst af alt: ikke dvæle ved hans ulykkelige, og nu ulykkelig kærlighed. I livet er der mange ting, der er vigtigere end prædation. Få en killing eller en hvalp. Du vil være noget at gøre, nogen til at tage sig af, og derefter helbrede kvaler adskillelse vil forekomme hurtigere.