Snarere noget mad, der falder på bordet, selv skadeligt. Forskere er begyndt at skabe kunstige produkter. Og de ikke af naturlige ingredienser. I bedste fald, kunstige produkter dannet fra gelatine eller mel af tang. I værste måltid består af calciumcarbonat, sorbitol, polyphosphater og andre kemiske komponenter.
Sund kost og sund person bliver stadig vanskeligere. Efter alt, butikkerne er ikke naturlige produkter. Ja, det er vanskeligt, men ikke umulig. Aldrig spise på caféer og spisesteder, så prøv ikke at købe produkterne i vakuum emballage. Kontroller omhyggeligt etiketterne, jo mindre vil der være kemiske komponenter, jo sundere mad.
Shop fra private ejere. Tag en tur til landsbyen for at købe kød og mejeriprodukter. Hvis dette ikke er muligt, købe kølet, ikke frosne fødevarer. Grøntsager og frugt er det bedste køb på markedet. Den bedste mulighed - at finde en landmand, der vil give dig alle de nødvendige produkter.
Du kan også lave en lille hytte eller haven. Hvis du har personligt dyrkede frugter, grøntsager og urter, vil du være sund og smuk i mange år fremover. Hvis du ikke kan organisere sin egen gård, i det mindste skal dyrkes på en vindueskarm urter. Da det indeholder en masse nyttige stoffer. Dild, persille, salat, basilikum og salvie vokser i hjemmet meget godt.
For dit skrivebord og vælge de mest friske og naturlige produkter. Spis mindre farvestoffer, konserveringsmidler, kemikalier, kun vil det hjælpe dig til at være sund.