Flade fødder kan være medfødt, men i de fleste tilfælde er det fordelagtigt endnu købt. Udvikler flad grundet svækkede muskler og ledbånd, som spiller en central rolle i at bevare svangen. Nogle af de mest almindelige årsager til erhvervet flatfoot - iført stramme (især for sko med smalle tæer og høje hæle), ubehagelig eller forkert fremstillede sko, der deformerer foden, fratage den sin naturlige fleksibilitet.
Derudover kan der være flad, og derfor unødig stress på foden, forårsaget af overvægt, de særlige forhold i erhvervet (mest sandsynligt at forekomme i repræsentanter for disse erhverv, der bruger lang tid stående, fx sælgere, frisører) eller tidligere sygdomme.
Løb flade kan ikke terapeutiske behandlinger og kræver kirurgi. Derfor er forebyggelse er så vigtigt given sygdom og behandling af flatfoot i sin vorden. Først og fremmest skal det sikres, at skoene var komfortabel, og endda kropsholdning. Desuden skal man passe på, og en parallel arrangement af foden i forhold til hinanden som i stående stilling, og sidder.
I den korrekte fordeling af belastningen på foden kan hjælpe individuelt tilpasset medicinsk ortopædisk indersål. God effekt giver en massage med massage mat, som om sommeren kan erstattes ved at gå barfodet på sand, grus eller græs.
Behandling af flatfoot være effektiv (såvel som forebyggelse), hvis det vil blive afsluttet fodmassage og den daglige resultater af et særligt sæt af fysisk terapi, som hjælper altid at opretholde muskeltonus.