I forekomsten af dårlig ånde er ikke noget mysterium, den mekanisme af dette fænomen er ganske forståeligt. Ubehagelig lugt (halitosis) er dannet på grund af tilstedeværelsen i mundhulen af nedbrydningsprodukter af organiske stoffer, såsom hydrogensulfid. For at måle niveauet af lugt ved hjælp af en særlig anordning - galimetr.
Så i ni tilfælde ud af ti årsagen til dårlig ånde - orale bakterier. De findes overalt: på tænderne, slimhinder, tunge. Disse bakterier og udsender en dårlig lugt. I løbet af dagen, spyt, mad, hygiejne betyder at hjælpe slippe af med det. Natten strømmen af spyt falder, så om morgenen dårlig ånde sker dog meget ofte. Samtidig, dårlig nogle mennesker er meget stærkere end den anden. Det påvirker sundheden i tænderne, tandkød, tarme, hygiejne og kvalitet af fødeindtagelse.
For at slippe af dårlig ånde, være særlig opmærksom på mundhygiejne. Regelmæssig floss grundigt rense tænderne, og derefter bruge en speciel børste til den indre overflade af tungen og kinderne.
Vi skal huske, at mundskyllevand kun midlertidigt suspenderet bakterier og maske ubehagelig lugt. De behøver ikke fjerne problemet og kan kun anvendes som et supplement til den grundlæggende hygiejne.
En hemmelig frisk ånde er aldrig at lade den tørre mund. Tørring af slimhinderne ikke blot vidner om dehydrering af kroppen, men også fungerer som en grobund for bakterier. Drik masser af vand, lejlighedsvis tygge tyggegummi eller sugetabletter forfriskende.
Slip af med lugten ville være næsten umuligt, hvis du har tandproblemer. Mundhulen skal altid være helt sunde. Derfor er en forebyggende besøg hos tandlægen to gange om året er påkrævet.
Imidlertid kan selv raske tænder og tandkød lugt fortsætter. Årsagen kan være i patientens mave, nyresvigt eller Trimethylaminuria (fiskelugt syndrom). Hold øje med sundheden i mave-tarmkanalen, fortrinsret til en sund kost, og vil du glemme alt om den dårlige ånde.