Normale tarmflora producerer forbindelser, der er i stand til at bekæmpe bakterier, der stimulerer immunsystemet, samt at syntetisere visse vitaminer, der er nødvendige for den fulde levetid af det menneskelige legeme.
At fastsætte en normal tarm funktion, er det nødvendigt, at det renser sig selv. For at gøre dette ville være den bedste faste. Men da ikke alle vil opretholde lang tid uden mad, kan du starte med en dag om ugen, hvor der kun drikke vand. Før "sulten" dag nødvendigvis holde sig til en let kost, og efter - den mindste forbrug af fødevarer med undtagelse af urteteer og udvandet saft. For at rette resultatet, sådan "sultestrejke" skal sørge gennem en fast tid, og bedst af alt - i den samme dag hver uge.
For normal funktion af tarmene er meget vigtig og rettidig detektering af utilpashed. Alle former for rengøring, stress og føre til struma svækket immunitet. Og alle af dem kræver behandling.
Årsager til dysbiosis i de fleste tilfælde er de tarminfektioner, dårlige miljøforhold, dårlig ernæring, forskellige allergier. Som et resultat - en metabolisk lidelse, og funktionsfejl i immunsystemet. Behandling af denne sygdom bør begynde med analysen, og baseret på dem for at vælge behandling. Det er værd at bemærke, at behandlingen er meget individuelle og kan vare fra 2 til 4 uger.
Stress også en negativ indvirkning på tilstanden af immunitet. Mave-tarmkanalen af mennesket er meget følsom over for humørsvingninger og enhver drastisk ændring er det sandsynligt at forstyrre den normale funktion af tarmene. Man mener imidlertid, at det er i form af kolik (såkaldt "irritabel tarm-syndrom").
På et tidspunkt opnået rengøring enorm popularitet som en komponent i forskellige kosten programmer, men de er meget farlige for tarmene. Under denne procedure, vaskes de gavnlige bakterier, der er nødvendige for den normale drift af mave-tarmkanalen.
Alle disse problemer kan let løses ved mælkesyrebakterier og bifidobakterier. Selvfølgelig kan du spise mælkeprodukter, men bedre - stadig købe i en drugstore speciel surdej mælkesyrebakterier og baseret på dem til at gøre kefir eller yoghurt derhjemme - det vil være den bedste garanti for kvalitet!