Ananas - en guldgrube af lækkerier. Det vrimler værdifulde vitaminer, herunder vitaminer A, PP, gruppe B, og mineraler i ananas - kalium, zink, phosphor, kobber, jod, mangan, jern, calcium. Der er praktisk taget ingen kulhydrater og fedt, men nok organiske syrer og kostfibre. Denne unikke duft af tropiske frugter give mere end seks dusin aromatiske stoffer, der er til stede i sin saftige frugtkød. Alt dette gør frugten en uvurderlig kilde til næringsstoffer.
Pineapple har en delikat smag, delikat aroma, men det mest værdifulde er dens medicinske egenskaber. Han er en god forebyggelse af trombose og tromboflebitis grund ascorbinsyre, hvilket sænker blodets viskositet. Da ananas har egenskaber dekongestanter, læger anbefaler at medtage den i kosten med nyreproblemer, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme. Regelmæssigt spise ananas, kan du reducere fælles og muskelsmerter. Det er nok at tage et dagligt glas ananassaft eller spise halvdelen af frisk frugt.
Kosten egenskaber af denne frugt er også bemærkelsesværdig. Efter at have spist 100 gram ananas, vi får i alt 48 kalorier. Det er ikke tilfældigt at rense kroppen og opretholde en sund vægt, ernæringseksperter anbefaler at arrangere en ananas losning, hvor kun tilladt at bruge ananas papirmasse og juice. Denne frugt er også i stand til at øge mængden af hormonet serotonin i blodet, hvilket sløver sult, så fastende dag ananas perfekt tolereres af kroppen.
Saften af ananas indeholder en særlig plante enzym - bromelain, som hurtigt nedbryder protein, og har anti-inflammatoriske egenskaber også. Bromelain forbedrer fordøjelsen, aktivering for dette arbejde af fordøjelsesenzymer. Ananas juice perfekt klare følelse af tyngde i maven, hjælpe med at assimilere flere proteinholdige fødevarer. Bromelain øger aktiviteten af tarmen og dermed stimulere, metabolisme.
Pineapple skal anvendes i sådanne inflammatoriske lidelser som ondt i halsen, bihulebetændelse, lungebetændelse. Ved det første tegn på en kold bemærkelsesværdig helbredende virkning vil drikke ananas. For det er nødvendigt i en blender forberedelsen male 100 gram frugt pulp, tilsæt den samme mængde hjem kvass og lidt citronsaft. Dette stof skal drikkes tre gange om dagen.
Spise ananas, skal huske, at organiske syrer, som er til stede i det, korroderer tandemaljen. Derfor, efter hver modtagelse af denne tropiske frugter er bedre at skylle munden med vand. På trods af denne lille fejl, skal ananas få permanent opholdstilladelse i din kost.