Selv nogen af kombinationerne tillod klassificeringen af Sheldon - bare ikke ind for et kompromis kvalitet fordøjelse. Eventuelle komplekse kombinationer er naturligvis mere fejlbehæftet end tilsvarende særskilt brug. Dette skyldes blanding af enzymer, som er en del af et fødevareprodukt. De mere sammenfiltrede og blandede ulige enzymer, mere effektivitet fordøjelsesprocessen.
Der er andre faktorer, som ikke går ind for at blande. For eksempel, for proteinprodukter i specifik gastrisk sekretion sted. Men samtidig signifikant destabiliseret i nærvær af fedt i maven af fødevarer. Som et resultat, underfermented proteinprodukter ind i tarmen, provokerer ham til forrådnelse og processer alkoholisk gæring.
Frigivelse en publikation sin bog "Ortotrofiya" Sheldon formuleret i det følgende regler:
1. Fødevarer, hovedsagelig indeholdende kulhydrater og fødevarer, der indeholder syre, ikke kan bruges ad gangen. Kartofler, bananer, mel og andre ikke kombineres med tomater, citrusfrugter, ananas, ribs, tranebær etc.
2. Det er uacceptabelt fælles brug af koncentrerede kulhydrater og proteiner. For protein omfatter frø, nødder, animalske produkter. Koncentrerede kulhydrat kaldet Sheldon retter korn - korn, brød, butikker, samt sød frugt.
3. Kombinationen af to proteinkoncentrater uacceptabelt. For eksempel, skaldyr og nødder, ost og kød.
4. Fedtstoffer og proteiner - en anden klasse af produkter, uvenlige at fordøje på én gang. Denne kombination, for eksempel kød og olier, nødder og fløde.
5. Det er forbudt at anvende co-protein fødevarer og sure frugter.
6. ugunstige kombination af stivelsesholdige fødevarer med søde, da det skaber uro og måske endda en lille forgiftning.
7. Forskellige typer stivelse er ugunstige for blanding i maven. For eksempel korn eller kartoffel brød.
8. Power melon frugt ikke giver dem mulighed for at blandes med andre produkter.
9. Hvis du ikke helt kan opgive mælk, så modtager det skal være adskilt fra andre fødevarer. Det er ikke fordøjet i maven, men kun i 12 duodenal tarmkanalen, og inhiberer gastrisk sekretion, hvilket fører til gastriske fordøjelsesforstyrrelser vanskeligheder for andre produkter.
Præsenteret på illustrationen viser evaluering af forskellige kombinationer af fødevarer.