Tomater og solsikke - en rigtig guldgrube af sundhed. De skal være til stede i din kost. For eksempel i solsikkefrø højt indhold af fede olier, carotenoider og også tanniner, citronsyre og vinsyre fitina.Podsolnechnoe olie anbefales til brug i behandlingen af aterosklerose og som et afføringsmiddel. Må ikke forsømme solsikke, hvis du har leverproblemer, fordi det er en god choleretic agent. Solsikkeolie bruges ikke kun til oral indgivelse, men også til ekstern brug i forskellige medicinske salver og balsam. Du skal vide, at dette er meget nyttigt produkt et højt indhold af E-vitamin, så nødvendige for vores krop.
I tomater, for meget vitamin E. A øvrigt, fructose, glucose, mineralsalte, kobber og zink. Og mange simpelthen kroppen har brug for vitaminer. Ligesom i solsikke, tomat har en citron- og vinsyre. Desuden - æblesyre og oxalsyre. Og vigtigst - er tilstedeværelsen af lycopen, som er en kraftig antioxidant og hjælper med i kampen mod et stort antal alvorlige sygdomme, såsom onkologi. Tomater passende at bruge i kombination med en solsikkeolie, fordi Lycopen er perfekt sidestilles med fedt. Det anbefales at bruge fødevarer nyresygdom, såvel som i tilfælde af solsikke, aterosklerose. Det er nyttigt for dem, der lider af gastrointestinale sygdomme.
Og solsikke, tomat og hjælp i lang tid for at holde sundhed og ungdom: de bidrager til at forbedre teint, samt at bevare ungdommelige hud, forbedre fordøjelsen og dermed regulere mave-tarmkanalen.
Ligesom disse produkter, og du mindske risikoen ikke kun for kræft, men også hjerteanfald og slagtilfælde. Læger anbefaler dem, og de, som holde sig til kosten.
Sørg for, at hvilke fødevarer du spiser, spiser sundt og velsmagende fødevarer.