Tørrede frugter er en rigtig "tryllestav", kan de anvendes til tilberedning af store mængder fødevarer. Meget velsmagende, nyttige og rart at få en tallerken dekoreret med tørret frugt og nødder.
Hvad du behøver at vide om de tørrede frugter:
Datoer er en glimrende kilde til energi, der overstiger alle andre tørrede frugter. De indeholder alle vitaminer undtagen E og N. Især en masse vitaminer B5, øger effektiviteten og forbedrer koncentrationen. Desuden figner indeholder stoffer samme struktur som aspirin. Ikke et uheld gamle healere anvendes til behandling af forkølelse datoer og hovedpine.
Papaya er i stand til at aktivere protein metabolisme, styrke immunsystemet og øge seksuel aktivitet.
Pear hjælper med at udskille tungmetaller og giftstoffer. Det indeholder store mængder af uopløselige fibre, som normaliserer mavetarmkanalen.
Svesker er kendt for indholdet af kostfibre og vitamin B. Det er i stand til at optimere kulhydratmetabolismen, fjerne angst, øge kroppens modstand mod stressende situationer.
Figurerne er med til at normalisere skjoldbruskkirtlen, samt forhindre udviklingen af kræftceller, hvilket bekræftes af forskning. I fig sammensætning indbefatter enzymer, der stimulerer fordøjelsessystemet. I folkemedicinen er det meget brugt til fjernelse af tarmparasitter og bronkitis behandling.
Tørrede abrikoser, tørrede abrikoser og Kaisa er en glimrende kilde til kalium, caroten, fosfor, calcium, jern og vitamin B5, som, ud over at give vitalitet, fremmer endda brænde fedt i kroppen. Desuden systematisk forbrug af tørrede abrikoser reducerer sandsynligheden for at udvikle cancer.
Tørrede frugter kan spises hver dag, men de er forholdsvis høj i kalorier.