Følelser på arbejdspladsen er uacceptable. Deres udseende forhindrer workflow, og skærmen kan føre til ekstremt uønskede konsekvenser. For at foregribe deres anbefalede at opstille klare prioriteringer på grundlag af "den ugentlige arbejdstid kan ske nogen" spild ikke dine nerver forgæves. Yderligere støtte for at forblive i denne tilstand kan være specifik garderobe, som du kun bruger på arbejde - hår, makeup, tøj og tilbehør. Link dit udseende til din indre tilstand.
En måde at adskillelse fra irritanter er forståelsen af fænomenet midlertidighed og mindet om hans mål i "her og nu". Formål som langsigtede og kortsigtede, vi står over for altid. Følelser sjældent passer ind i deres præstation, så nogle gange at holde negative følelser blot huske, hvorfor du er her og nu. Vær opmærksom på, at manifestationen af negative følelser snarere fremmedgøre dig fra din destination eller for at skabe unødvendige hindringer i fremtiden.
Der indvindes af følelsesmæssige element i, hvad der sker. Tænk på alle de begivenheder, der udløser følelser med "minus" side kun af de faktiske omstændigheder, som du har brug for at beskæftige sig med. Hvis du føler, at ingen af de ovennævnte metoder ikke vil arbejde, skal du bruge en bevist måde at tælle til ti. Træk vejret i luften, og derefter tælle langsomt til ti og udånder. Gør denne handling til at fuldføre resten af den følelsesmæssige baggrund.