Emotion - dette er en meget vigtig del af vores liv. Følelser er meget vanskeligt at kontrollere. Men i de rigtige hænder, de gøre underværker. Kontrol af deres følelser - processen er ikke let, det kræver konstant træning og en enorm vilje.
Når en irriterende situation, du ikke prøve at smide deres følelser ud. Første tælle til 10. Dette er en enkel og meget effektiv metode. Det faktum, at det var under disse 10 sekunder passerer første flash af vrede. Således vil du være i stand til at klare den første bølge af din harme og objektivt se på problemet. Når du er under stress, du er mere sårbare end normalt. Desuden ikke skal vise folk omkring deres svagheder. Forsøge at neutralisere sin vrede, i det mindste delvis.
Engagement i topkvalitet - det er nøglen til at kontrollere deres følelser. Udvikle og du vil begynde gradvist at stige over sig selv. dette vil give dig mulighed for at se verden gennem andre øjne helt. Du vil se, at de gamle problemer, der syntes uløselige du virkelig er ikke. Accent på deres bedste kvaliteter, til at udvikle deres så meget som muligt. Vær ikke bange for at gå videre. Du bør interesse ikke kun sig selv, men også de mennesker omkring dig.
Gennemføre en grundig analyse af hans personlighed. Idéen er at objektivt at vurdere deres styrker og svagheder. Forsøg ikke at kigge efter en blot negativ karaktertræk. Start med, at analysere deres konflikter og misforståelser med andre mennesker. Måske er, og din vin. Giv dig selv en objektiv vurdering. Dette vil tillade dig at se på tingene fra en anden vinkel. Næste gang, i et sådant tilfælde, du vil opføre sig anderledes. Du vil ikke blive styret af følelser, vil dette følelse være i din magt.