Forstå hvorfor du er jaloux. Tror du virkelig, at du er en mand er snyd på dig, eller er villig til at ændre, eller du bare fornærmet hans opmærksomhed på andre piger. Hvis du vil have din favorit kommunikeres kun med dig, det er ikke jalousi og egoisme og besiddertrang til en kær person.
I dette tilfælde bør du genoverveje sin holdning. Begrænsning frihed mand, du langsomt skubber det til at briste. Desuden kan denne situation gentages med en anden person, fordi årsagen er dig.
Opdage, at du er begyndt at koge, når du se, hvordan din partner bare taler med en anden kvinde, stop dig selv. Umiddelbart skifte til andre tanker. Tænk for eksempel om den kommende ferie, om hans arbejde, om, hvad slags frisure du hellere gøre det.
Denne metode er velegnet, hvis din jalousi er ubegrundet. Når du har en god grund til at betvivle loyalitet mænd, er det bedre at kalde det en åbenhjertig samtale. Overhold hans opførsel. Med sin prangende vred og uvillige til at fortsætte samtalen ikke lægge pres på manden, men drage deres egne konklusioner. Måske har det noget at skjule.
Hvis et menneske roligt forklarer dig din position, så prøv at stå i hans sted. Selv blandt ligesindede kan have forskellige syn på nogle ting.
Cope med ubegrundet jalousi vil hjælpe dig en professionel psykolog. Måske er årsagen ligger i din mangel på selvtillid. Specialisten vil afsløre det virkelige motiv, som dirigerer dig og fortælle dig, hvordan du justerer din adfærd.