Være tilfreds med dig selv, ikke har en aversion mod dem omkring os er i en fredelig og harmonisk tilstand - ikke drømmer om det hver? Og det er ikke så uopnåelige. Der er nogle tips, der kan hjælpe dig med at vinde og bevare psyko-emotionelle balance.
Vær ikke bange for at give og dele. Hvis man for alvor, fortæl mig om det til en ven, eller hvis hård person tæt på dig - støtte det. Vi kan ikke hjælpe alle, men hvis alle vil se tilbage og hjælpe nogen én ved siden af ham, så ville verden være meget bedre.
Farvel, og ikke insistere. Vi så ofte vil have noget fra folk krævende og frustrerende, når du ikke får, hvad de ønsker. Hvis noget går galt, kan holde sig længe i mit hjerte ondt. Men evnen til at tilgive og ikke at kræve mere af andre, hvad de kan og ønsker at give - det er en af de grundlæggende regler for at få ro. Husk, at du tilgive i første omgang ikke for skadevolderens dig problemer, men for sig selv.
Næsten alle er sikker på, at hvis det er dårligt eller trist, er det fordi der er så tingene går. Forårsage problemer, som mange tror, ligger i den ydre verden. Men virkelig ked af alt, hvad der går galt - det er ingen følelser er ikke nok. I dag held vendt ryggen til dig, men i morgen vil vende ansigt Under alle omstændigheder er de ydre omstændigheder - der er ingen grund til at ryste din fred i sindet og balance.
Ofte folk ser på verden og tror, at lige nu er det ikke foldet, så i fremtiden er der intet at vente på. Pessimisme er ikke befordrende for opretholdelsen af mental og følelsesmæssig balance. Desuden som ramme for fred pessimisme ikke er berettiget, da fordomme er forkerte i de fleste tilfælde.
Hvis du chestvuete sig som i en fælde, hvis liv har skubbet dig i en fælde og skyndte sig at lukke den - stop at tænke det. Du er ikke et offer for liv og forhold. Søg i din nuværende situation, den positive side og glæde os over ham. Sætter pris på, hvad du har i dag.
Må ikke haste til at fordømme kolleger, bekendte og venner. Hvis du finder ud af om dem er noget, du ikke kan lide det - tror ikke om de dårlige mennesker. Mød nogen, tror ikke på dem intet fordømmende. Prøv at gøre det mindste for en dag - og sørg for, hvor ofte folk dømme andre, gør det næsten uden at mærke.
Og endelig det vigtigste råd - leve for i dag!