Lev i nuet. I går var i fortiden, sammen med de problemer og glæder, ikke torturere dig selv, igen og igen i mit hoved rulle negative erfaringer efterladt. Frygt for fremtiden - og utaknemmeligt job. Efter alt, bør problemet løses, når de bliver tilgængelige. Som et resultat af konstant bekymre sig om fremtiden eller tænke på fortiden, kan du kun øget angst og følelsesmæssige ubehag. Derfor er fokus på den aktuelle øjeblik, bevidst og smagfuld leve det.
Smile. Lad ikke negative følelser tage fat i dig. Gå til spejlet og prøv Scorch sjov et ansigt, give en person en munter udtryk. Muskel hukommelse vil begynde at sende passende signaler til hjernen, men stemningen lidt bedre. Gå ikke glip af en chance for at nyde: Kør din favorit kunstner, en kop kakao eller endda et par timers søvn om dagen vil hjælpe med til at se på livet med en positiv.
Perfektionisme - nej! Ønsket om at gøre alt perfekt, og altid kun fører til frustration og utilfredshed er. Desuden perfektionister er blot betyder og kære, kolleger, venner. At leve og arbejde med sådanne mennesker alvorligt, fordi de har tendens til at holde alt under kontrol, og svigt undergår meget smertefuldt. Slap! Konstant ønske om at møde niveauet og holde linjen ikke nyder livet fuldt ud. Efter mange behagelige og lykkelige øjeblikke forbi. Den væsentligste betingelse - at komme fra de ting, du gør, nyde og investere i hans sjæl, så et fremragende resultat, vil ikke tage lang tid.
Vær dig selv. Selvfølgelig folk - socialt dyr. Men nogle gange bekymringer offentlige mening, frygt for at falde ind i øjnene på holdet, familie eller endda fremmede, er for stærk. Ro og ro kun! Lær at træffe beslutninger på egen hånd, uden at bukke under for pres udefra. Efter alt, du lever dit liv, og derefter sælge det kun du kan. Farvel Erklæring brølere og fejltagelser, så husk, at alt kommer med erfaring.
Tak. Lær at værdsætte, hvad livet giver dig og de mennesker omkring dem. Vant til en komfortabel lejlighed, god mad og smukke klæder, folk holder op med at nyde simple ting. Men de er grundlaget for menneskelig lykke.