Rens væk fra øjnene af alle de ting, der minder dig om det: fotos, det præsenterer nogle andre ting, der forbinder dig med dem. Ofte forlader hjemmet, kommunikere med venner, deltage i partier, forskellige aktiviteter på arbejdspladsen, etc.
Prøv at distrahere på noget rigtig interessant for dig: gå et sted i udlandet, eller tilmelde dig et kursus af hatha yoga, lære kørsel eller ridning, etc. Prøv at finde de positive aspekter af sin tid alene: du er nu selv elskerinde, ingen er forpligtet til at indberette noget, du kan gøre hvad du vil, etc.
Hold en dagbog af det hele, du gnave. Psykologer har vist, at denne metode gør det muligt at overvinde de negative oplevelser, der forårsager stress og depression, "for at arbejde dem."
Forstå din smerte - det er en oplevelse af sjælen, tror, at hvis du i dette vil være lettere at teste det sendt til dig fra Gud til at gøre dig stærkere og klogere, lærte at sætte pris på den kærlighed. Prøv at bære med værdighed og en følelse af smerte.
Hvis din mand eller kæreste forlod hende for en anden kvinde, ikke nedlade sig til smålige skænderier og retssager, så du ikke returnere den, og kun miste dit ansigt. Selvfølgelig er det meget smertefuldt og trist og følte endnu mere udtalt, når kvinden er opløst i en mand, da hun ikke har sine egne interesser, når det lever kun for dem. Hvis dette er din sag, er du nødt til at lære at leve igen, at gøre opmærksom på sig selv, deres behov og interesser, til at blive selvforsørgende.
Være en, selvfølgelig, er ikke let, især hvis du har boet sammen i mange år og bruges til at være en mand med "som en stenmur." I sådanne tilfælde, smerte og angst blandede sig yderligere selvstændigt liv. Men før eller senere kommer der et tidspunkt, hvor det er tid til at vokse op, om du kan lide det eller ej. Det er vigtigt at forstå, at det at være en voksen er ikke så slemt, det er okay, og relationer er mere sund og stærk, hvis de ikke er bygget til den slags "far og datter", men som lige samspil mellem to voksne selvstændige mennesker.
Måske i fremtiden, og det er sikker på at være sammen med dig, du tager hensyn til alle de fejl i fortiden og vil opbygge et forhold til en mand ellers forlader dem plads til selvudvikling og selvrealisering.
Forstå, at hvis du har nogen hobbyer, foretrukne hobby, eller du kan have flere, vil du være meget lettere at gå gennem smerten ved ulykkelig kærlighed, tabte hovedet i kontakt med ligesindede venner, nye bekendtskaber.
Vær ikke bange for at gøre nye bekendtskaber, brændt én gang, tror ikke alle mennesker er lige så dårlig - de er alle forskellige, såvel som kvinder. Og den, der virkelig elsker dig, i din bog af livet venter på dig på næste side.