Den mest grundlæggende ting du kan gøre i denne retning, er det rigtigt at klæde deres barn. Børn sved kirtler stadig dårligt udviklet, er ikke fastlagt termoregulering af kroppen, så den mindste overophedning kan forårsage en udslæt. Af denne grund, er det ikke nødvendigt at pynte baby i syntetiske, selv om det er meget smukt.
Vælg for babytøj lavet af bomuld og forsøge ikke at kramme ham meget. Sommer - varmt vejr - sudamen kan vises i en voksen, og selv børn lider af det næsten til en mand.
I den intense varme på et barns krop er nok til at klæde og motorhjelm, kan du tilføje flere sokker, men de skal være meget tynd og lys. Børn, der allerede går og derfor mere sved og overophedning nok til at bære shorts og en lys, næsten gennemsigtige t-shirt. Hvis du er på stranden eller i det land - for at producere børn en tur i shorts og panamkah. "Barriere" på stranden skal være på den mest ventileret sted og skygge i en lys vest og helst uden en ble.
Ved en temperatur på omkring 24 grader i forhold til barnet temmelig lys bomuld eller en dragt af krop med korte ærmer plus skydere. Børn, der allerede er vokset ud af holderen kjole lys kjoler, shorts og T-shirts. Om aftenen kølighed Grib en lys jakke til en gåtur - kappe, ikke mere.
Sudamen forekommer ikke kun i den varme sommer, men om vinteren. Isolerede vinduer, varmt batteri og panik nær voksne, der frygter chill krummer - det er grobund for fremkomsten af et udslæt.
Vinter stadig nødt til at give fortrinsret til naturlige stoffer. Klæd dit barn en tur skulle være så godt som dig selv. Til spædbørn, tilføje et lag mere af tøj - det kan være en konvolut eller et tæppe. Allerede kører rundt børnene, tværtimod sat på en sweater mindre - med en klapvogn du står stille, og de klatre gennem snedriver, og ride rutschebane og fryse dem overhovedet vanskeligt at tro.
Et andet vigtigt punkt - nattesøvn. Pak ikke barnet, som om han måtte sove hele natten på gaden på tredive grader under nul. Nok krop og ble eller sover flannelette kuvert - især hvis du tør at sætte dit barn i seng. Pas på ikke at dække den med et tykt tæppe og nødvendigvis så ofte som muligt ventilere rummet.
Og endelig et tip mere - når det er muligt, forsøger at forlade barnet at ligge helt uden tøj, herunder en ble, i mindst fem minutter. Air bade - den værste fjende af varmeknopper.