Tidligt om morgenen efter at vågne op - en kop grøn te.
8.00 - et glas te brød, 1 æble.
9.00 - en halv kop te brød blandet med den samme mængde druesaft, 100 g drue.
10,00-2 kopper grøn te.
11.00 - en halv kop te brød, blandet med den samme mængde gulerodssaft, æble.
12.00 - et glas druesaft, 100 gram druer.
15,00-2 kopper grøn te.
16.00 - en halv kop te brød blandet med den samme mængde gulerodssaft.
17.00 - glas mineralvand.
18.00 - 03.02 peberfrugter.
19.00 - en halv kop te brød, blandet med den samme mængde af æble eller pære juice.
Om natten - en kop grøn te.
Brød te fremstillet som følger: 200 gram rugbrød (skåret i stykker), hæld 1 liter kogende vand, lad stå i 8-10 timer, derefter stamme.