Under overskriften Kost: Kost Honning
Main
Kog 1, 5L varm mælk 1-1, 5 spsk af grøn te, stamme. I løbet af dagen molokochayny drink drik og 2 liter vand. Alle molokochay bør drikke op til 18-00. Mælkefedt drik tage fra 1, 5 til 2, 5%. Med mindre fedt svært at bære, da udledningen vil svare til den sultestrejke, vil mere fedt mælk mindsker effektiviteten og værre effekt på leveren.
Variationer
1l mælk (kold, skim) og 1L og grøn te drink mix løbet af dagen. Denne indstilling anbefales.
Vægttab kan være omkring 1 kg (200 g - 1, 5 kg, afhængigt af de egenskaber af organismen, og mængden af overvægt).
Molokochay bør være 1 gang om ugen. Oftest er det ikke nødvendigt, da kroppen vænner og er ikke længere opfatter det som aflæsning.