Oftest caries besøg dem, der ikke børste sine tænder eller rense deres dårlige (lidt eller forkert). Tænder kræver en obligatorisk daglig rengøring (to gange dagligt). Ofte anbefales at rense dem hver gang du spiser noget, men det er ikke altid muligt. I dette tilfælde kan vi blot bruge et tyggegummi. Det er dog kun en regelmæssig tandbørstning er ikke nok. Det er vigtigt at gøre det ordentligt, ellers fødevarer partikler og bakterier og vil fortsat være i de forskellige "Hideaway". For dem svært tilgængelige steder bedre at bruge tandtråd.
Hvad skal man vælge pasta tandpasta (og hvordan du gør det rigtigt), kan fortælle tandlægen. Den samme pasta er ikke egnet til alle. Af den måde, kan din tandlæge anbefale ikke kun i form af tandpasta, men forskellige stoffer for at hjælpe med at forhindre huller i tænderne, hvis du har brug for det.
Tandlæge anbefaler undertiden forsegling af revner (riller på tandoverfladen). I disse huller og riller ofte koncentreret bakterier. Derfor læger anbefaler at fjerne denne yderligere risikofaktor med et specielt materiale - fugemasse.
Bidrage til udvikling af caries kan mikrorevner i emalje. De er ofte dannet gennem vane mand til kontrast fødevarer (varmt og koldt sammen), så disse fødevarer kombinationer som varm kaffe med is er bedre at udelukke.
I fare er, og rygere. Deres tænder bliver konstant angrebet af varm røg og forskellige giftige stoffer. Rygning er årsag til så mange problemer, at det er lettere gang at give op cigaretter end hele livet forsøger at slippe af komplikationer som følge.
En anden mulighed for at beskytte mod huller i tænderne - at balancere din kost (især at medtage i kosten af calcium-rige fødevarer såsom hytteost). Men slik og sukker, der skal begrænses (hvis ikke opgivet helt vender).