Det gælder også for de mennesker, der har begge forældre eller en af dem, eller en af bedsteforældrene led af åreknuder.
En anden sandhed, at enhver sygdom er lettere at forebygge end at helbrede. Hver person (især hvis det er i den mest udsatte) bør gives dynamisk belastning dine fødder. Gåture, løbe og lege i den store udendørs, vandreture, svømning, der arbejder på deres sommerhus - alt dette er en stor forebyggende foranstaltning. Selv noget så simpelt som et afkald på elevator brug, hvis du ønsker at stige med kun 3-4 etager, vil hjælpe med at holde dine fødder "i god form". Husk enkelt forhold: jo mere dynamisk belastning test ben, jo mindre sandsynligt, at du vil udvikle åreknuder.
Bør resolut nægter at lukke, ubehagelige sko. Et par høje hæle skal bæres kun undtagelsesvis.
Ordineret af en læge kan anvende kompressionsstrømper, bandager. De bidrager til at forbedre blodcirkulationen, forebygger ødem.
Hvis dit job kræver lang tid at stå på deres fødder så hurtigt som muligt, så prøv at sidde ned, sætte fødderne op på standen (jo højere jo bedre), hvilket gør roterende bevægelse i ankelled.
Hvis vi kom til manifestationer af sygdommen så tidligt som muligt, så prøv at få en kvalificeret smal profil - læge phlebologist. Desværre, det er ikke til rådighed for alle, især mennesker, der bor i fjerntliggende områder. Imidlertid bør alt for være. Efter alt, vil jo før dit problem phlebologist, jo mere sandsynligt, at udviklingen af åreknuder kan forebygges.