Latter er naturligt for mennesket. Sunde mennesker ikke gøre det uden en eneste dag, fordi, at føle behov for at afslutte følelserne vælger den mest behagelige og provokerende mulighed. Latter bidrager til at styrke glad og godt humør og dele dem med andre.
Gelotologi videnskabsfolk siger, at latter er ikke kun nyttig for glæde, men af glæde. Det vil sige, hvis du tvinger dig selv til at grine, så i sidste ende, forbedre stemningen og holdning til livet.
Set fra fysiologi latter stimulerer endorfin hormon glæde i visse hjernen strukturer. Endorphin er et stærkt anti-stress og analgetisk faktor øger den adaptive kapaciteten af legemet og forøger tærskel på opfattelsen af fysisk smerte.
Desuden latter indirekte forbedrer blodcirkulationen i hjernen som følge af arbejdet i mimiske muskler, styrker immunforsvaret, hukommelse og reducerer træthed. I alt i færd med at grine sammen om vosmidesyati forskellige muskler.
Den aktive deltagelse musklerne i maveskindet i færd med latter giver en mærkbar positiv virkning på de indre organer - forbedrer omsætning af bughulen og stimulerer fordøjelsen.
Under latter rytmen i vejrtrækning ændringer - åndedrag bliver lange og korte åndedrag, er der en betydelig udsving i intrapleural pres. Alt dette øger gasbørs i lungerne for flere gange og reduceret tryk i hypertensive patienter.
I øjeblikket er latter terapi opdelt i tre områder: klassisk latter terapi (individuelle og gruppe sessioner med diskussion af sjove episoder og anekdoter), medicinsk klovneri (sjældent gjort, og kun i børnehospitaler) og latter yoga (studiet af kulturen i latter). Hvert af de områder, kun modtage deres udvikling og er lovende områder inden for psykologi og medicin.
Laugh - det er et stof, der ikke har nogen bivirkninger og kontraindikationer. Så vær ikke bange for at grine hjemme og på arbejdet, inficere dem hele vejen rundt, så er latteren giver kun fordele for fysiske og psykiske tilstand.