Sådan beskytter dit hjerte

Sådan beskytter dit hjerte
 Stress, overdreven motion og usund livsstil undertiden føre til fejlfunktion af hjertet. Det starter normalt med en harmløs arytmier, men efterhånden fører til komplekse kardiovaskulære sygdomme. Alt dette sker, fordi personen ikke beskytter dit hjerte.
 Hjerte-kar-sygdom, lidelse næsten halvdelen af ​​menneskeheden. Nogle mennesker der er forhold, som ufuldstændig højre grenblok, og andre - er mere alvorlige, såsom cardio. I alt er der flere grundlæggende typer af hjerte-kar-sygdomme.

Hjertearytmi udgør krænkelser af sekvensen og frekvensen af ​​kontraktioner af forskellige dele af hjertet. Arytmier kan forårsage både medfødte og erhvervede faktorer. Blandt sidstnævnte er de mest almindelige metaboliske forstyrrelser i kroppen til funktionsfejl i hormonsystemet. Arytmi, især opstå takykardi fra indtagelse af visse lægemidler.

Hjerteblok - kardiale ledningsforstyrrelser forbundet med en kraftig opbremsning eller ophør af pulsen til hjertemusklen. Der er to slags blokader: fuldstændig og ufuldstændig. Når komplet blokade observeret pludseligt hjertestop, hvilket resulterer i mulige selv dødbringende iskhod.Takzhe markeret kramper eller besvimelse. Ufuldstændig blokade er karakteriseret ved moderat bradykardi, lyder dæmpet hjerte.

Myokardieinfarkt og cardio - alvorlige sygdomme i hjertet, til trods for at de er kun mindre komplikationer til funktionsfejl. De har også opstå på grund af hypertension - kronisk forhøjet blodtryk. Disse sygdomme er karakteriseret ved en akut mangel på blodtilførsel til hjertet som følge af dårlige livsstilsvalg og stress.

For at beskytte dit hjerte fra lungerne samt fra alvorlige sygdomme, skal du overholde en række enkle regler. For det første den normale drift af hjertet, som anført ovenfor, afhænger af sund kost. Bør ikke spise en masse fødevarer, der indeholder kolesterol. Disse omfatter alle animalske fedtstoffer og fede kød. Endvidere bør det helt op med at ryge, og alkoholforbrug at minimere eller at ophøre. Det er meget nyttigt at spise rå frugt og grøntsager - de indeholder en masse vitaminer B og C. Særligt anvendelige eksotiske frugter som melon, persimmon. De omfatter en forbindelse i stand til at forebygge vasokonstriktion. Det er også meget nyttigt at tage folinsyre, som sælges i et apotek. Bærrene er meget nyttige tranebær og tjørn. Hawthorn normaliserer blodtrykket, og tranebær øger gode kolesterol.

En vigtig forudsætning for forebyggelse af kardiovaskulær sygdom er at kontrollere trykket og vægt. Selv hvis du spiser store mængder af frugt, du har en afbalanceret kost, og du ikke lider af mangel på vitaminer, men stadig har overskydende vægt, en vis risiko for hjerte-kar-sygdomme er fortsat. Hyppig trykstigning er også et wake-up call. I begge tilfælde skal du se en læge for at få det hele og derefter førte ikke til alvorlige konsekvenser.

Tags: hjertearytmi, hjerteanfald, hypertension, iskæmi, blokade, cardio