Hvis du vil gendanne immunsystemet mere skånsomme metoder, starte små: stoppe og ligge sig til at sove i lang tid, så prøv ikke at være nervøs og føre en aktiv og sund livsstil. Selv disse enkle regler tilstrækkeligt, så kroppen begyndte at komme sig. Men glem ikke om god ernæring. Diversificere kost af mejeriprodukter og rå grøntsager.
Men uanset hvor frugter og grøntsager kan være rige på vitaminer, kan de ikke i det mindste nødvendigt at kompensere for alle de behov kroppen. Vær ekstra multivitamin komplekse værktøjer. Ligeledes observeres et godt resultat i brugen af naturlægemidler concoctions og koncentrater: ginseng, sibirisk ginseng, perikon, kløver, kattens klo, og mange andre. Før brug, skal du kontakte en ekspert.
Intestinal dysbiosis besvimelse fremmer immunitet. Udfyld behandling med lægemidler, der indeholder gavnlige bakterier. Kontraindikationer for brugen af ikke, fordi disse organismer er naturlige for det menneskelige tarmen. Allergiske reaktioner er også ikke være. Short-kursus antibiotisk behandling reducerer beskyttende reaktion af kroppen, så du skal bruge dem regelmæssigt.
Hvis du selv har sat sig som diagnose - et svagt immunforsvar, betyder det ikke, at alt er sandt. Unødvendigt bør ikke tage nogen medicin, herunder immunmodulatorer. Kontakt en ekspert om dette, ellers kan du skade dit helbred generelt.