Det er primært baseret på viden om anatomi, som hjælper terapeuter finde rødderne af forskellige sygdomme i kroppen og ordentligt påvirke den ønskede zone. Massage øger elasticitet af muskelfibre, langsom muskelatrofi, hjælper med at "løse" en stiv knudepunkter forårsaget af muskelspasmer. Der er mange typer af massage: kosmetisk, hygiejnisk, refleks-segmentær, bindevæv, cupping, generelle, lokale, sport.
Den samlede terapeutisk massage eller fuld kropsmassage udført 1, 5 - 2 timer. Af den måde, at i den klassiske teori om massage udpege en periode, hvor det kører, sætte sådan noget som "massage enhed." En enhed af massage er 10 minutter. Fuld kropsmassage gør det muligt at arbejde alle muskelgrupper, perfekt afslappende, bidrager til at øge de beskyttende funktioner i kroppen.
Under den generelle massage arbejde med musklerne i kroppen er i en bestemt rækkefølge, forskellige systemer tilbyder forskellige sekvenser. Ved terapeutisk massage udføres første massage ryg, ben, bryst og arme med patienten liggende på maven, så patienten drejes på ryggen og massage fortsætter på arme, ben og mave. Generelt massage teknikker udføres i følgende rækkefølge: strøg, gnide, æltning og vibrationer.
Lokal massage udføres på dele af kroppen. Det er ofte nødvendigt, når der beskæftiger sig med en bestemt sygdom. Rygmassage er formentlig en af de mest almindelige typer af lokal massage. Det anvendes til at bekæmpe gastrointestinale sygdomme, lever, urinvejene, rygsøjlen, hjælper med metaboliske forstyrrelser, prolapse af indre organer, arthritis, slidgigt og osteochondrose. Ved hver massage område er givet sin antal massage enheder.
Sports massage kan tjene forskellige formål. Der er flere underarter: en foreløbig massage, træning og rehabilitering. Hver af dem tjener et andet formål: at forberede kroppen til intensiv træning, udvikle ledbånd og muskler til at varme op eller omvendt, lindre stress efter en trættende træning. For sports massage er vigtig sport og graden af belastning, som atlet.