Prøv at vælge et tjenestested på grundlag af tilstedeværelsen eller fraværet af en sygdom eller disposition for dem. For eksempel bør folk med høretab ikke gå på alt for støjende omgivelser (fabrikker, byggeri produktion), dem med ømme fødder, er det ikke anbefales at vælge de "stående" af erhvervet (Sælgere, frisører), etc.
Hvis dit erhverv er forbundet med følelsesmæssig overbelastning (skuespillere, journalister, læger, repræsentanter for servicesektoren), forsøge at følge denne daglige rutine, som vil tillade dig at tage en pause for at frigøre sig fra arbejdsgangen. I dit arbejde kræver mindst en, eller endnu bedre - et par blade, så du kan have en chance for at komme sig.
Blandt de generelle anbefalinger fra eksperterne fokuserer på regelmæssig 8 timers søvn, som hjælper kroppen til at vinde styrke, og ordentlig ernæring. Kosten skal være afbalanceret, afhængigt af arbejdets art, for eksempel dem, hvis daglige arbejde kræver en masse fysisk nødvendige indsats for at øge mængden af kulhydrater i kosten, "stillesiddende" arbejdstagere - at reducere forbruget af højt kalorieindhold fødevarer mv
Prøv ikke at vælge det arbejde der er forbundet med natarbejde og sjældent hængende efter en arbejdsdag, ellers er fyldt med mangel på tid til at hvile, svimmelhed, svaghed, hovedpine, svækkelse immunitet, etc. Glem ikke at tage en multivitamin, sikrer en fuld weekend, samt enhver lidelse, konsultere en læge.