Galina Akslen, hudlæge, triholog: ". For at løse et problem, skal du grundigt"
1. spaltede spidser har sostrich "Den hårde sandhed er, at dette er den eneste radikale vej ud - diverse balsam, trods reklame, er det kun de" lim "tips. Du kan prøve en klipning "hot saks", der ligesom "loddemateriale" ender af hendes hår, giver det et sundt udseende. Så har du brug for at helbrede og styrke håret. "
2. Revider maden. "Til en forringelse af hår - deres tørhed, brud, tab og endda skæl - resultater primært mangel på vitaminer og kost analfabeter. Kort sagt, er vores kost ikke give håret de har brug for vitaminer, mineraler og sporstoffer, og uden dem, håret kan simpelthen ikke være stærk og sund. Især hvis du kan lide at eksperimentere med kost og i stedet Bøger om velsmagende og sund mad, du bord kalorieindhold fødevarer. Olivenolie, nødder, rå grøntsager og frugter, fisk og skaldyr, hele korn brød - alt dette skal have for skønheden i hår ".
3. Begynd at drikke vitaminer. "Nu Lad gode faciliteter til hår, negle og hud. Efteråret vi især har brug for vitamin makeup. Når du vælger bør være opmærksomme på deres sammensætning, hvor udover de vitaminer bør omfatte mineraler såsom calcium, jern. Også anvendelige biotin og gær komplekser. "
4. Slap af, slippe af med stress. "Det ser ud til, og det har at gøre med? Trods det faktum, at efteråret blå og depression "lever", ikke kun i vores hoveder, men også formidles i hele kroppen, herunder hud og hår. De bliver sløve, mister deres glans. Så hvis du ikke får nok søvn og permanent oplever negative følelser, skønhed for dig, er ikke sandsynligt, at blive nået. "
5. Find "deres" penge til hårpleje. "De behøver ikke nødvendigvis at være dyrt. Vores - indenlandske, krydderurter og bedstemors opskrifter - kan klare problemerne med hår bedre end den franske eller japanske. Og endnu en regel: mindre shampoo, jo bedre. Ellers en stor risiko for at overbelaste, hår bevarer fugt. Ideal - Bland en spiseskefuld shampoo i et glas varmt vand og sat i to trin ".
6. Hår lider kulden! "Fra den kolde og vind genereret utallige mikrobeskadigelser og konstriktion af håret - håret bliver skør. Det bedste forsvar mod dette - den sædvanlige loft ".
7. Der henvises til eksperterne. "Problemet med markante problemer med hår (tab, skæl) hjælp salon og skønhedsbehandlinger. Arsenal saloner i dag er omfattende massage, kryoterapi (kold terapi), ozonterapi, trikologisk laser, mesotherapy (mikroinjektion af aktive stoffer). Det er ikke billigt procedure. "
Vasilina Golik, stylist: "Problemer kan være en fordel at klippe hår og guf"
1. spaltede spidser "Normalt går sammen sprødt og tørt hår. Kan løse dette problem ved regelmæssigt opskæring hår - om en centimeter hver seks til otte uger. For om god pleje sera og cremer til hår ender, som ikke behøver at skylle. Dobbelt effekt - ikke kun pleje, men også let styling. Hot tang (strygning) også ender lydig, men hver dag, de er naturligvis, er det bedre ikke at bruge. "
2. elektrificerende hår "Beskæring kan være enhver, det er ikke en big deal. Den vigtigste ting at advare om barber hans hår især for at tage hensyn til, når du vælger denne teknik klipning. Ikke rigtig aftrappede haircuts er fordelagtige kun strengene indrammer ansigtet. "Stacked" med hårtørrer ionizers og tæmmer "stå på enden" hår med en spray til glans eller bare for at styrke frisurer. "
3. skæl "Desværre er ingen haircut ikke fritage dig for svamp, provokerende skæl. Skal behandles, og glem ikke aircondition, fordi skæl shampoo ofte en tilintetgørende virkning. Kunsten at emballage - brugen af børstning. Han løfter håret ved rødderne, "maskering" skæl ".
4. Fedtet hår "Kort hår er rene længere, så længe krøller - ikke for dig. Den bedste mulighed - at undgå stylingprodukter: hår hurtigere med dem snavset. Hvis du mener, at uden dem, håret lagt, og vælg derefter den letteste. Og sætte dem tilbage centimeter fra rødderne for at undgå kontakt med huden. "
5. Tynd hår "Renata Litvinova, Lada Dance, Katya Lel tyndt hår, så de ikke dyrke deres dem. Den mest fornuftige - at følge trop. Fire ens - det er det maksimale. Men det er bedst at se romantisk "revet" haircut. Hvis dit hår ikke er for tyk, så læg det vil være meget nemmere. Forsøg ikke at give et volumen af en hårtørrer - effekten vil være kortvarig og svag hår og over tørret. Påfør ved rødderne af håret for at tilføje volumen midler. "