Fugter huden - den næstvigtigste faktor, der påvirker hendes helbred. Bortset fra det faktum, at du øger din væskeindtag til to liter om dagen, bør du tage sig af det ydre fugtighed - ready masker, cremer med en let tekstur, hjem packs og sprøjtning huden med termisk vand vil hjælpe med at udfylde vandbalancen.
Fuld og tilstrækkelig søvn - en vigtig forudsætning for perfekt hud. Du bør ikke bare få nok søvn, du har brug for at uddanne dig til at gå i seng på samme tid, er det ønskeligt at midnat - og så vil det være lettere at komme op.
Regelmæssig stress nedsætte den beskyttende funktion af huden og kroppen også. Fuldt ud at beskytte dig selv fra stress ikke virker, så lære at slappe af og lindre stress. Det er bedst til at klare dette problem sport - regelmæssige, tunge læs forbedrer teint især udendørs.
Et omfattende hudpleje program
Rengøring - er det ikke bare vaske om morgenen og om aftenen, det er brugen af rengøringsmidler geler egnet til din hudtype. I løbet af dagen, skal opfriske din hud med antibakterielle klude og måtter, og om aftenen en dyb rense porer.
Moisturizing, toning og ernæring - cremer, lotions, masker, sera i henhold til behovene i huden og kvindens alder.
Eksfoliering - scrubs, skræl, salon behandlinger til at forlænge ungdommelighed af huden.