Aktiniske hæle medfører ikke blot ligtorne, men revner, der kan blive betændt, hvilket udgør en trussel for sundheden. Revner er langsomme til at helbrede, og at ty til lægehjælp. At det aldrig sket systematisk Vedligehold hæle, især fordi det ikke tager for meget tid.
En gang er nok til at besøge en skønhedssalon, at gennemføre en professionel rengøring og hardware til at gøre ugentlige bad for fødderne, for at forhindre selv den mindste mulighed for at hærde hæle.
Brug havsalt bade, sodavand, urtete. For at bruge havsalt i en skål, hæld 4 liter varmt vand, opløses 6 spiseskefulde havsalt, suge dine fødder i opløsningen i 30-40 minutter, konstant hælde varmt vand umiddelbart klart hæle med en pimpsten, tørres af med et blødt håndklæde, spredt fedt nærende creme, sat på sokker . Gør det bedst om natten. Om morgenen, fjerne sokker, vaske dine fødder kølige vand og anvende en lys fugtighedscreme til fødderne. Let creme brug dagligt. I stedet fed creme kan bruge varmet olivenolie.
Hver dag tager en aften bruser, sætte på din hud hæle krat. Scrub kan anvendes til dukkens hud og normal, til hele kroppen.
For bade med urter, brug kamille, salvie, vejbred, serie, humle, perikon. Hvis i hælene på revner, brug afkog eller infusioner disse urter dagligt, derefter ising fødderne med et håndklæde og smør crack honning, wrap i cellofan og orlov for natten. Honning ansøgning på en uge til at hjælpe helbrede selv dybe revner, men meget dybt, blødende revner, se din hudlæge. Du vil blive udledt på grundlag af antibiotisk salve og udpege en generel undersøgelse, som revner kan forekomme ikke kun på grund af manglende omsorg, men også være resultatet af en alvorlig sygdom, der kræver øjeblikkelig behandling. For eksempel dybe revner på hælene vises i endokrine lidelser, hormonelle ubalancer, med en mangel på vitaminer og mineraler. Tilstrækkelig terapi kan ikke kun glemme de revner, men også forbedre den generelle tilstand af hele hud.
Hvis du ikke vil anvende til salonen, og huden i hælene på en meget coarsened, brug hurtige midler. For at gøre dette, en bakke med bagepulver, krydderurter eller havsalt, gnide dine hæle med en pimpsten, fint skåret et stort løg, sat på hælene, Wrap med cellofan. Morgen dyppe fødderne i varmt vand og rengør hælene med en pimpsten, derefter anvende en nærende creme fedt og sætte på sokker. Følg proceduren på daglig basis, indtil al hornlag af huden er fjernet. Derefter tilbringe en systematisk pleje.