Det er ingen hemmelighed, at i denne vanskelige lavsæsonen krop har brug for vitaminer, for alle forskellige: for nervøs - A, B, C og E; Rygning - C; Til at tage hormonale stoffer - B12, PP og C.
Alt dette - velkendt faktum. Men få mennesker ved, at vitaminer er i stand til at trænge ind i kroppen, ikke kun gennem maven, men også gennem huden, og mere præcist i de øverste lag af huden til at helbrede virkningerne af vitaminmangel og forbedre udseendet.
Hvis ansigtshuden i foråret begynder at skalle af eller dække betændelse, købe vitamin A og E i gelatinekapsler, knuse kapslen, sætte indholdet på dit ansigt og gøre en blid massage. Af den måde, det samme vitamin cocktail nyttig forkæle og negle.
Og husk, at din mentale og fysiske tilstand skal være i harmoni. Så prøv at bekymre sig mindre, lyt mere afslappende musik, tage vitaminer, og forsøger at gå hver aften inden jeg går i seng.
Forfatter: Alice Boytsova