Der er tre typer af produkter: skadelige, nyttige og neutrale. Selvfølgelig er de forskellige mennesker med forskellige blodtyper. Hvis en person spiser kun sunde fødevarer, han mister vægt. Hvis han spiser nyttig og neutral mad, han ikke tager på i vægt. Og hvis du kun spiser mad, der er kontraindiceret, kroppen begynder at ophobe fedt.
Mennesker med blodtype betragtede de første jægere. Ie deres vigtigste fødevarer bør være kød. Også i maden kan spises fisk og skaldyr, sure frugter og grøntsager, rugbrød.
De, der blev født med den anden gruppe af blod til at tabe, skal du spise frugt og grøntsager. Denne gruppe af blod optrådte når folk mestrer landbrug. Og det er derfor deres kroppe er bedst lært noget, der bringer jorden. De kan også spise mejeriprodukter, fedtfattig hytteost, mager fisk og skaldyr (kaviar bør udelukkes).
Den tredje gruppe af blod optrådte når folk begyndte at spise mejeriprodukter. Denne såkaldte nomader. De har råd til en række fødevarer, eftersom og deres forfædre kost var ganske forskellige. For at tabe sig hurtigt folk med denne blodtype bør spise fedtfattige mejeriprodukter, magert kød, æg, korn, frugt og grøntsager.
Den fjerde gruppe er den yngste. Ifølge forskerne, er det kun i 7-8% af befolkningen. Kost for disse mennesker for simpel. At tabe vægt, du har brug for at spise mager fisk, kød (lam, kanin, kalkun), mejeriprodukter, frugt og grøntsager, undtagen sur.
Hvis en person bruger blodtype kost, kroppen begynder at fungere bedre, accelererer metabolisme, normaliserer fordøjelseskanalen, udvinding og rensning udskillelsesvej system. Selvfølgelig skal man ikke forvente øjeblikkelige resultater, vil denne mulighed ikke hjælpe dig med at tabe i en uge eller måned. Men du får det resultat uden seriøs indsats, og det vil fortsætte i lang tid. Selvfølgelig forudsat at du hele tiden har kun nyttige og neutrale produkter.