Under overskriften Kost: Raw food
Morgenmad - Kaffe uden sukker, med sødemiddel kan.
Frokost tid - Kål med en ske nerafinirannogo vegetabilsk olie om dagen til middag tilføjet et æg.
Middag - For at vælge imellem:
200g magert kød
eller
200g fisk
eller
200 g yoghurt.
I mellem måltiderne, hvis du vil have at spise kål, uden tilsætningsstoffer. Kål på en dag kan du spise alt du kan lide.
Den dag, du har brug for at drikke 2 liter vand. Du kan drikke grøn te. Salt udelukket.